Rodillas isometricos
Ejercicio de mantenimiento de la postura con la espalda apoyada en la pared, aporta estabilidad a la rodilla. Debe trabajarse 30″-1´y en dos o tres angulos al menos de flexion de rodilla diferentes.
El ejercicio esta asignado a distintas dolencias, pero en general debe adaptarse el ejercicio a la fase de estabilidad sin dolor, fase media o fortalecimiento final de una dolencia.