Curl de Femoral TRX

Ejercicio de fuerza media, tonificante para el core o abdominales ( protector de columna y estabilidad pelvica), asi como flexores de cadera y musculos femorales o isquitibiales.

Probar para lumbalgias tambien.

Repeticiones terapeuticas aquellas que se sienta Ud cómodo, como si son mil