Andar a Cámara Lenta

Camina a cámara lenta..asi como en el video. Damos tiempo a que cada pie trabaje el equilibrio en su fase de carga. Apoya una mano si es muy dificil

Esto es trabajar la propiocepscion. Debe ser muy a camara lenta.

Válido tambien para fase de fortalecimiento y equilibrio de esguinces tambien de rodilla