IA-FISIOENCASA.ES Colección de ejerciciosPuedes verlos y Seleccionarlos para crearte una tabla personalizada📂 Expandir todo📁 Colapsar todoAbdominalesMostrar Abdominales Abdominales Dinamicos Abdominales Oblicuos Core Fijador Tríceps, control del troncoEspaldaMostrar Abdominales Abdominales Dinamicos Abdominales Oblicuos Burpie parcial Core Fijador Estiramiento del Gato / Perro Mahometano Rana Sentadilla parcial TEST Sacro-Iliacas Tríceps, control del troncolumbaresMostrar Abdominales Dinamicos Abdominales Oblicuos Estiramiento del Gato / Perro Estiramiento del piramidal TEST Sacro-IliacasE. TerapeuticosMostrar Abdominales Oblicuos Ejercicios Mano Rana Sentadilla parcial TEST Sacro-IliacasEjercicios GlobalesMostrar Abdominales Oblicuos Burpie parcial Entrenamiento de 7min Estiramiento del Gato / Perro Estocada con Salto Mahometano Sentadilla parcial Sentadillas con Peso Squat con apoyoBrazosMostrar Aproximadores de Escápula Biceps alternando Ejercicios Mano Giro Brazos alante Giro de Brazos atrás Rotacion de hombro Rotaciones de Hombro Tríceps, control del troncoHombroMostrar Aproximadores de Escápula Burpie parcial Giro Brazos alante Rotacion de hombro Rotaciones de HombromusloMostrar Burpie parcial Estiramiento del piramidal Sentadilla parcial Sentadillas con Peso Squat con apoyopiernasMostrar Burpie parcial Estiramiento del piramidal Estocada con Salto Sentadilla parcial Sentadillas con Peso Squat con apoyorodillasMostrar Burpie parcial Sentadilla parcial Sentadillas con Peso Squat con apoyotobillosMostrar Burpie parcial Sentadilla parcial Sentadillas con Peso Squat con apoyoMuñeca-manoMostrar Ejercicios ManoEntrenamientos HechosMostrar Entrenamiento de 7min Entrenamiento Global de 7 minCervicalesMostrar Estiramiento cervical Giro Brazos alante Rana Rotacion de hombro Rotaciones de HombroEstiramientosMostrar Estiramiento cervical Estiramiento del Gato / Perro Estiramiento del piramidal Mahometano RanapieMostrar Sentadillas con Peso Squat con apoyo💾 Guardar entrenamiento
